Анемія є патологічним станом, що характеризується дефіцитом гемоглобіну або еритроцитів в організмі. Багато пацієнтів стикаються з цією проблемою і шукають способи нормалізувати рівень гемоглобіну. У цій статті ми розглянемо основні фактори, що призводять до зниження, клінічні прояви анемії та ефективні способи її корекції.
Етіологія зниження рівня гемоглобіну
Гемоглобін відіграє ключову роль у транспортуванні кисню організмом, як важливим компонентом еритроцитів. Зниження концентрації гемоглобіну може бути зумовлена різними факторами. Найбільш поширеною причиною анемії є дефіцит заліза в організмі. Крім того, її розвиток може бути пов'язаний з недостатністю вітамінів B12 та фолієвої кислоти, наявністю хронічних захворювань, таких як патології нирок або онкологічні процеси, генетичними порушеннями, наприклад, таласемією. Суттєві крововтрати при травмах або оперативних втручаннях, фізіологічні стани, такі як вагітність та лактація, а також порушення абсорбції нутрієнтів у кишківнику також можуть призвести до зниження концентрації гемоглобіну.
Класифікація анемії за ступенем тяжкості
Залежно від концентрації гемоглобіну у крові виділяють різні ступені тяжкості анемії. При легкому ступені рівень гемоглобіну у жінок знаходиться в межах 90-120 г/л, у чоловіків – 90-130 г/л. Середній ступінь тяжкості характеризується показниками в діапазоні 70-90 г/л, тоді як тяжкий ступінь анемії діагностується при рівні гемоглобіну нижче 70 г/л.
Наслідки тривалого зниження рівня гемоглобіну
Тривале зниження концентрації гемоглобіну може спричинити серйозні порушення здоров'я. Хронічна астенія та загальна слабкість, зниження імунологічної реактивності та підвищена сприйнятливість до інфекційних захворювань – це лише початкові прояви проблеми. При тривало наявній анемії можуть розвинутись функціональні порушення серцево-судинної системи, когнітивні розлади, включаючи проблеми з концентрацією уваги та пам'яттю. У дітей вона здатна викликати затримку фізичного та психічного розвитку. Особливу небезпеку вона становить під час вагітності, оскільки може призвести до різних ускладнень у гестаційному періоді.
Клінічні прояви залізодефіцитної анемії
Анемія може виявлятися різноманітними симптомами, які часто ігноруються пацієнтами або помилково пов'язуються з перевтомою та стресом. До основних ознак, що вимагають уваги, належать: блідість шкірних покривів і видимих слизових оболонок, задишка при фізичному навантаженні, запаморочення і непритомність, тахікардія, підвищена ламкість нігтів і посилене випадання волосся, а також порушення смакових відчуттів, що виявляються в бажанні вживати глину).
При виявленні у себе кількох з перерахованих симптомів, особливо в комбінації, рекомендується звернутися до фахівця для проведення діагностичних заходів.
Діагностичні заходи
Для визначення рівня гемоглобіну та виявлення анемії проводиться комплекс лабораторних досліджень. Основним діагностичним тестом є загальний аналіз крові (ОАК), що дозволяє оцінити концентрацію гемоглобіну, кількість еритроцитів та інші важливі гематологічні показники. Додатково може бути призначено дослідження рівня феритину, що відбиває запаси заліза в організмі. Визначення концентрації вітаміну B12 та фолієвої кислоти допомагає виявити дефіцит цих важливих мікронутрієнтів. Біохімічний аналіз крові проводиться з метою оцінки функціонального стану внутрішніх органів.
Терапевтичні підходи до корекції рівня гемоглобіну
Лікування недуги та нормалізація рівня гемоглобіну залежать від етіології захворювання. При залізодефіцитній анемії лікар може призначити препарати заліза у пероральній або парентеральній формі. У ряді випадків може знадобитися вітамінотерапія, що включає прийом вітаміну B12, фолієвої кислоти та інших вітамінів групи B.
Значну роль у лікуванні відіграє корекція раціону з включенням продуктів, багатих на залізо та інші необхідні мікроелементи. При анемії, спричиненій хронічним захворюванням, першорядне значення має лікування основної патології. У важких випадках може знадобитися трансфузія еритроцитарної маси.
Дієтотерапія при зниженому рівні гемоглобіну
Раціональне харчування відіграє ключову роль нормалізації рівня гемоглобіну. Для заповнення запасів заліза в організмі рекомендується вживати м'ясні продукти (особливо яловичину, телятину, печінку), рибу та морепродукти, яйця, бобові культури (сочевицю, квасолю, горох), зелені листові овочі (шпинат, броколі), сухофрукти (курагу, чорнослив, родзинки), гречану крупу, вівсянку, горіхи та насіння.
Важливо пам'ятати, що засвоєнню заліза сприяє вітамін С, тому рекомендується поєднувати багаті на залізо продукти з джерелами аскорбінової кислоти, такими як цитрусові, ківі, болгарський перець.
Профілактичні заходи
Для запобігання розвитку анемії та підтримання нормального рівня гемоглобіну рекомендується дотримуватися наступних правил:
- дотримуватись збалансованої дієти, багатої залізом та іншими необхідними мікроелементами;
- регулярно проходити медичні огляди та виконувати лабораторні дослідження крові;
- за необхідності та за призначенням лікаря приймати вітамінно-мінеральні комплекси;
- підтримувати помірну фізичну активність, що стимулює кровотворення;
- обмежити вживання продуктів, що перешкоджають засвоєнню заліза (кава, чай, молочні продукти);
- своєчасно виявляти та лікувати хронічні захворювання.
Медичний центр Меділенд: професійна допомога при анемії
Якщо ви зіткнулися з проблемою низького гемоглобіну або підозрюєте у себе анемію, медичний центр «Меділенд» готовий запропонувати вам комплексну допомогу. Наші висококваліфіковані фахівці проведуть ретельну діагностику та призначать ефективне лікування.
У МЦ «Меділенд» ви можете пройти всі необхідні аналізи для виявлення причин анемії, включаючи загальний та біохімічний аналіз крові, визначення рівня феритину та вітамінів. Наша лабораторія оснащена найсучаснішим обладнанням, що гарантує точність результатів.
Наші лікарі мають великий досвід лікування різних видів анемії. Вони підберуть для вас індивідуальну схему лікування, враховуючи всі особливості вашого організму та способу життя.
У МЦ «Меділенд» також доступна консультація дієтолога, який допоможе скласти правильний раціон підвищення гемоглобіну та зміцнення загального здоров'я.
Не відкладайте турботу про своє здоров'я! Своєчасна діагностика та лікування анемії допоможуть вам уникнути серйозних ускладнень та покращити якість життя. Довірте своє здоров'я професіоналам.
