Як позбутися грудки в горлі: комплексний підхід до проблеми
Багато людей стикаються з незвичайним відчуттям, ніби в горлі застрягло стороннє тіло або утворилася грудка. Цей стан нерідко називають просто «грудка у горлі». Однак не завжди одразу зрозумілі причини, і до якого лікаря звернутися. Якщо не надавати цьому значення, сподіваючись на те, що відчуття пройде саме, це не тільки ускладнить життя зараз, а й невідомо, чого очікувати в майбутньому.
Неприємне відчуття може бути пов'язане з різними причинами, які, на перший погляд, зовсім не схожі один на одного. Особливо часто вони можуть супроводжуватись іншими симптомами:
- болі в грудній клітці та в ділянці серця
- біль у м'язах
- нудота та тяжкість у шлунку
- розбитість та слабкість
- часті мігрені, запаморочення
- відчуття тяжкості у кінцівках
Важливо: всі супутні симптоми повинні бути озвучені лікарю. Від цього залежить правильний діагноз та, як наслідок, лікування. Пам'ятайте про це під час відвідування лікаря.
Розберімося, чому виникає неприємне відчуття у горлі, і як його розглядають фахівці різних медичних напрямків.
Чому виникає неприємне відчуття
Лікарі називають різні причини дискомфорту: від стресу до серйозних захворювань. Розглянемо найпоширеніші.
- Нервова грудка. Відчуття грудки в горлі часто пов'язане з емоційними переживаннями чи стресом. Психоемоційна напруга призводить до спазму м'язів горла та відчуття, що щось заважає у горлі
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Кислотний рефлюкс або ГЕРХ викликає викид шлункового соку в стравохід, що може призвести до подразнення слизової оболонки та відчуття грудки. Часто цей симптом супроводжується тяжкістю в грудній клітці та печінням за грудиною
- Ендокринні захворювання. Захворювання щитоподібної залози, такі як гіпотиреоз або вузловий зоб можуть викликати відчуття, ніби щось застрягло в горлі. Якщо проблеми зі щитоподібною залозою супроводжуються іншими симптомами, такими як втома, зміна ваги, варто звернутися до лікаря-ендокринолога
- ЛОР-захворювання. Хронічний фарингіт, тонзиліт або інші запальні процеси можуть викликати дискомфорт і відчуття, що в горлі щось заважає. В такому випадку вам допоможе консультація отоларинголога
- Проблеми з хребтом. Остеохондроз шийного відділу може викликати відчуття здавлювання в горлі, особливо якщо є біль у ділянці шиї та спини. Це пов'язано з порушенням кровообігу
- Психосоматичні розлади. При тривожних розладах або депресії може виникати відчуття ядухи та грудки в горлі. Цей симптом часто супроводжується прискореним серцебиттям, нестачею повітря та запамороченням.
- Онкологічні захворювання. У поодиноких випадках постійне відчуття стороннього тіла в горлі може бути ознакою пухлини в області гортані або стравоходу. Тому якщо явних причин немає, необхідно пройти обстеження у лікаря-онколога
Важливо: нервова напруга - одна з найчастіших причин грудки у горлі, не пов'язаних з фізичними порушеннями.
Як проводиться діагностика
Діагностика причин грудки у горлі починається з відвідування терапевта, який проведе первинний огляд та направить до фахівців: отоларинголога, гастроентеролога, ендокринолога або невролога, залежно від передбачуваної причини. Крім того, можливо, знадобиться провести такі маніпуляції:
- фіброгастродуоденоскопія (ФГДС) - для виключення проблем зі шлунково-кишковим трактом, таких як ГЕРХ
- УЗД щитоподібної залози - допоможе виявити вузли або інші зміни у щитоподібній залозі
- МРТ або рентген шийного відділу хребта - якщо підозрюються проблеми з хребтом
- ларингоскопія - для оцінки стану гортані та виключення пухлинних утворень
Цікаво: у 60-80% випадків відчуття кома пов'язані з функціональними порушеннями (стрес, рефлюкс), а не з органічними захворюваннями.
Як прибрати дискомфорт: основні методи лікування
Лікування залежить від причини, що спричинила дискомфорт. Важливо спочатку правильно діагностувати проблему, щоби призначити адекватне лікування.
- Терапія при нервовому комі. Якщо ком у горлі викликаний нервовою напругою чи стресом, важливо налагодити емоційний стан. Допомагають психотерапія, дихальні техніки та, у деяких випадках, легкі седативні препарати
- Лікування ГЕРХ. При кислотному рефлюксі використовуються антациди та препарати, що знижують кислотність шлункового соку. Також рекомендується дотримуватися дієти, що виключає гострі та жирні продукти.
- Терапія щитоподібної залози. При порушенні в роботі щитоподібної залози лікуванням займається ендокринолог.
- Лікування ЛОР-захворювань. При хронічних запальних процесах призначаються протизапальні, противірусні або антибактеріальні препарати, а також промивання та полоскання.
- Усунення остеохондрозу. Фізіотерапія, лікувальна фізкультура та масаж допомагають зняти напругу з шийного відділу та зменшити відчуття здавлювання
Увага: при тривалому відчутті дискомфорту у горлі, особливо якщо воно супроводжується болем, дисфагією (утрудненим ковтанням), важливо запланувати візит до лікаря на найближчу дату. Це дозволить унеможливити серйозні патології.
Профілактичні заходи: як запобігти появі неприємного відчуття
Щоб знизити ризик появи грудки, важливо дотримуватися простих профілактичних рекомендацій:
- уникайте стресів та нервових перевантажень. Регулярні фізичні вправи, дихальні практики та медитація допоможуть покращити емоційний стан
- стежте за своїм раціоном. Виключіть гострі, жирні та кислотні продукти, якщо у вас є схильність до ГЕРХ
- регулярно проходьте обстеження щитоподібної залози, особливо якщо у вас є схильність до ендокринних захворювань
- не відкладайте лікування ЛОР-захворювань, таких як хронічний фарингіт або тонзиліт
Обережно: самолікування може призвести до хронічних ускладнень, тому важливо отримувати рекомендації лікаря.
