Темні кола під очима — це стан, який зачіпає багатьох чоловіків і жінок незалежно від віку чи способу життя. Чорнота навколо очей може надавати обличчю стомлений та нездоровий вигляд. Однак темні кола – це не тільки естетичний недолік, але й важливий сигнал про процеси, що відбуваються в організмі. У цій статті ми розберемося, чому з'являються темні кола навколо очей, як ефективно з ними впоратися, зберегти свіжий та здоровий вигляд.
Чому з'являються синці під очима
Темні кола виникають через безліч різних причин, їх поява часто пов'язана зі способом життя та станом здоров'я. Розглянемо основні фактори, які сприяють утворенню чорноти навколо очей:
- Нестача сну. Один з найпоширеніших причинних факторів. Недостатня кількість відпочинку порушує мікроциркуляцію крові, що викликає застій та появу синюшного відтінку під очима. Крім того, безсонні ночі стоншують шкіру, роблячи судини помітнішими.
- Тривала робота за комп'ютером. Постійна напруга очей при довгому використанні комп'ютера, смартфона або інших електронних пристроїв викликає втому м'язів очей. Через посилення кровообігу в області очей можуть виникати темні кола
- Зниження ваги. Різка втрата ваги може негативно зашкодити зовнішньому виглядові. При швидкому схудненні зменшується шар підшкірно-жирової клітковини та шкіра під очима стоншується, що робить судини більш помітними. Через це під очима з'являється синя шкіра
- Куріння. Куріння негативно впливає на стан шкіри в цілому й особливо на область навколо очей. Нікотин погіршує циркуляцію кисню в тканинах, що викликає кисневе голодування клітин, що призводить до появи коричневих кіл
- Використання неякісної косметики. Деякі косметичні засоби можуть містити агресивні компоненти, які подразнюють чутливість шкіри навколо очей. Їх постійне використання може порушити бар'єрні функції дерми та призвести до появи пігментації або набряклості, що візуально посилює темні кола
Якими захворюваннями можуть бути викликані темні кола під очима
Тіні під очима не завжди пов'язані зі способом життя чи зовнішніми факторами. Іноді вони можуть бути сигналом про наявність внутрішніх проблем в організмі. Розглянемо, які захворювання можуть провокувати цей симптом.
- Нестача кисню (гіпоксія). Коли тканини організму недоотримують кисень, це відбивається на стані шкіри, зокрема навколо очей. Гіпоксія може бути спричинена анемією, хронічними захворюваннями легень (астма, ХОЗЛ) чи серцево-судинними проблемами. Дефіцит кисню уповільнює обмінні процеси, через що шкіра втрачає свій здоровий відтінок, а судинна сітка навколо очей стає більш вираженою
- Порушення ендокринної системи. Гормональний дисбаланс може призводити до появи темних кіл. Наприклад, захворювання щитоподібної залози, надниркових залоз або гіпофіза можуть впливати на судинну систему та стан шкіри. Гормональні зміни, такі як гіпотиреоз або цукровий діабет, можуть провокувати набряки та погіршення мікроциркуляції, що спричиняє потемніння шкіри під очима.
- Дерматологічні захворювання. Шкіра навколо очей є однією з найтонших і найчутливіших, тому такі шкірні хвороби, як екзема, атопічний дерматит або контактні алергії, можуть викликати запалення та набряклість. Це призводить до почервоніння та зміни її відтінку навколо очей. Хронічні висипання або подразнення також можуть викликати пігментацію у цій галузі
- Хронічна втома та стрес. Стан постійного стресу та перевтоми може призводити до погіршення зовнішнього вигляду шкіри, послаблення імунної системи та порушення циркуляції крові, що проявляється потемнінням під очима. У таких випадках темні кола можуть поєднуватися з набряками та відчуттям тяжкості в області очей
- Хвороби печінки та нирок. Якщо нирки не справляються з виведенням токсинів з організму, шкідливі речовини накопичуються в крові, що відбивається на стані шкіри обличчя. В області очей з'являються темні, майже чорні кола, розвиваються набряки
Таким чином, якщо темні кола довго не минають навіть після корекції способу життя, важливо проконсультуватися з лікарем, щоб з'ясувати причину їхньої появи.
Як прибрати темні кола навколо очей
Корекція режиму дня та харчування
Перший крок у боротьбі з темними колами – це нормалізація режиму дня та перегляд раціону. Нестача сну, стреси та незбалансована дієта впливають на стан шкіри та судин. Ось кілька рекомендацій:
- Нормалізація сну. Намагайтеся спати не менше 7-8 годин на добу, щоб дати організму можливість відновитися
- Збалансоване харчування. Включіть у раціон більше продуктів, багатих на вітаміни та антиоксиданти: свіжі овочі, фрукти, рибу, горіхи та зелень. Це допоможе покращити стан шкіри
- Гідратація. Питна вода важлива для підтримки водного балансу та запобігання сухості, яка робить темні кола більш помітними
- Зменшення споживання солі. Надлишок солі в раціоні призводить до затримки рідини та утворення набряків.
Косметологічні методи
Сучасна косметологія у Києві пропонує широкий спектр процедур, які можуть допомогти позбавитися від синців під очима. Серед них:
- Мезотерапія. Введення під шкіру коктейлю з вітамінів та мікроелементів допомагає активізувати кровообіг та зменшити пігментацію
- Контурна пластика. За допомогою ін'єкцій гіалуронової кислоти можна заповнити області під очима, надавши їм свіжішого та гладкішого вигляду.
- Лазерна терапія. Лазерні процедури сприяють поліпшенню стану шкіри, стимулюючи вироблення колагену та усуваючи пігментні плями
- Хімічний пілінг. Цей метод допомагає видалити верхній шар шкіри, покращуючи її текстуру, тон та зовнішній вигляд.
Хірургічні методи
Якщо косметологічні процедури не дають очікуваного результату, можна розглянути радикальніші методи боротьби з темними колами — пластичну хірургію. Наприклад, ліпофілінг – введення власної жирової тканини пацієнта у зону під очима допомагає відновити об'єм та приховати темні кола. Цей метод також покращує якість шкіри
Профілактика темних кіл під очима
Ось кілька порад, які допоможуть зберегти шкіру навколо очей свіжою та здоровою:
- Регулярний догляд. Використовуйте зволожувальні та живильні креми для області навколо очей, що містять вітаміни C та K, а також антиоксиданти
- Використання протисонцевих засобів. Шкіра під очима тонка і вразлива, тому захист від ультрафіолетових променів допомагає запобігти її старінню та появі пігментації.
- Контроль за водним балансом. Вживання достатньої кількості води запобігає зневодненню шкіри, покращуючи її тонус і колір
- Здоровий спосіб життя. Збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок та регулярна фізична активність — ключові фактори у підтримці здоров'я шкіри та запобіганні появі темних кіл
Регулярний догляд за собою та здоровий спосіб життя допоможуть не тільки запобігти появі темних кіл, а й покращать загальний стан шкіри.
Професійна медична естетика та дерматологія у МЦ «Меділенд»
Центр медичної естетики та дерматології у МЦ «Меділенд» надає комплексні рішення для боротьби з естетичними проблемами, такими як темні кола під очима. Наші висококваліфіковані лікарі-дерматологи застосовують сучасні методики та індивідуальний підхід, щоб відновити здоров'я та красу вашої шкіри.
Ми пропонуємо широкий спектр процедур від інноваційних косметологічних методів до пластичної хірургії, щоб ви могли вибрати найкращий спосіб розв'язання своєї проблеми. В «Меділенді» ви отримаєте не тільки висококласне медичне обслуговування, але й турботу, яка дозволить вам почуватися впевнено. Запишіться на консультацію в Центрі медичної естетики та дерматології «Меділенд» та зробіть перший крок на шляху до свіжого, здорового зовнішнього вигляду.
